ビタミンB3 (ニコチンアミド、ナイアシン)

なんと言ってもこのビタミンの特徴は正常な血流の維持に必要なものです。
さらには脳や神経システムの機能を正常に保つためにも役立ちます。そして口の潰瘍や過敏性などや憂鬱や不眠などや健忘症慢や手足の冷えなどにも効き目があるのです。
主なケースは、消化系の健康を促進する、胃腸障害を緩和することができます。皮膚を健康的に見せることや偏頭痛の予防や痛みを軽減することができます。血液の循環をよくし、血圧を下げ、さらにメヌエル症候群の不快な症状を軽減することができます。さらにはコレステロールと中性脂肪を減らすことができます。